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日次
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スケジュール |
食事 |
宿泊地
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1
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福岡発CA916（15:25予定）⇒空路、上海へ（16:00着予定）
夜：上海⇒空路、成都へ
着後、現地係員がホテルへご案内します
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朝：－
昼：－
夜：－ |
成都
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2
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朝または午前：成都⇒空路にてラサへ
着後、現地係員がホテルへご案内します
※高地に身体を慣らすため、ゆっくりとお過ごしください
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朝：○
昼：－
夜：－ |
ラサ
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3
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終日：自由行動
※高地に身体を慣らすため、ゆっくりとお過ごしください
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朝：○
昼：－
夜：－ |
ラサ
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4
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ラサ⇒陸路、シガツェへ 【約280㎞/約5時間】
ゲルク派6大寺院のひとつ、現在も多数の僧が修行するタシルンポ寺を訪れます
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朝：○
昼：○
夜：○ |
シガツェ
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5
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シガツェ⇒陸路、サキャを経由しラツェへ 【約200㎞/約5時間】
途中、サキャ派の総本山で、本殿のラカン・チェンモを囲むサキャ南寺を訪れます
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朝：○
昼：○
夜：○ |
ラツェ
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6
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ラツェ⇒陸路、サカへ 【約300㎞/約７時間】
ヤルツァンポを渡り、サンサン、ラカ、22道班を経由します
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朝：○
昼：○
夜：○ |
サカ
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7
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サカ⇒陸路、パヤンへ 【約240㎞/約６時間】
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朝：○
昼：○
夜：○ |
バヤン
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8
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パヤン⇒陸路、タルチェンへ 【約280㎞/約７時間】
マユム･ラ（峠）【標高5,216ｍ】を越え、アリ地区のカイラス巡礼の基地・
タルチェン【標高4,575m】へ
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朝：○
昼：○
夜：○ |
タルチェン
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9
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～カイラス巡礼≪カン・リンポチェのコルラ≫～
タルチェンから、約16kmの道のりを徒歩で7～8時間かけて、ディラプール・ゴンパ【標高5,210m】を目指します。途中、タルボチェ、チュク・ゴンパ、黄金渓を通ります
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朝：○
昼：○
夜：○ |
ディラプール・ゴンパ
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10
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ディラプール・ゴンパ～ズルフクゴンパ【約20km/徒歩で約9時間】
カイラス巡礼の最大の難所といわれる、ドルマ・ラ（峠）【5,630m】を越えズルフク・ゴンパへ
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朝：○
昼：○
夜：○ |
ズルフク・ゴンパ
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11
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ズルフク・ゴンパ～タルチェン
徒歩で約4時間、タルチェンへ戻ります
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朝：○
昼：○
夜：○ |
タルチェン
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12
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タルチェン⇒陸路、ツァンダへ 【約280km/約9時間】
途中、グゲ王国のかつての王都ツァパランのゲゲ遺跡を訪れます
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朝：○
昼：○
夜：○ |
ツァンダ
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13
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ツアンダ⇒陸路、マナサロワール湖【約330km/約６時間】
海抜4,588mにある聖湖、マナサロワール湖（マパム・ユムツォ）を訪れます
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朝：○
昼：○
夜：○ |
タルチェン
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14
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タルチェン⇒陸路、サカへ 【約560km/約8時間】
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朝：○
昼：○
夜：○ |
サカ
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15
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サカ⇒陸路、ラツェへ【約300㎞/約5時間】
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朝：○
昼：○
夜：○ |
ラツェ
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16
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ラツェ⇒陸路、ラサへ【約430km/約8時間】
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朝：○
昼：○
夜：－ |
ラサ
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17
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＜予備日＞
終日：自由行動
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朝：○
昼：－
夜：－ |
ラサ
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18
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朝または午前：ラサ⇒空路、成都へ
午後または夜：成都⇒空路、上海へ
着後、ホテルへご案内します
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朝：○
昼：－
夜：－ |
上海
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19
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上海発CA915（11:55予定）⇒空路、帰国の途へ
福岡着（14:25予定）
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朝：－
昼：－
夜：－ |
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成田発
